Фитнес-клуб рядом с домом или работой - очень удобно. Фитнес-клуб прямо в вашей квартире - невероятно! Мы делаем невероятное возможным. Зачем тратить время на дорогу до клуба? Зачем тратить деньги на дорогой абонемент? Вы можете заниматься с лучшими инструкторами Москвы не выходя из дома! Выбирайте занятие. Выбирайте тренера. Выбирайте удобное для вас время.
HTML и CSS — основные языки, с помощью которых разрабатываются веб-страницы. Формально HTML и CSS являются разными языками, но применяются в тесной связи друг с другом и на практике составляют единый комплекс технологий. Этот учебный курс даст вам представление о современных технологиях HTML и CSS, которые совместимы со стандартами Консорциума W3C и поддерживаются в браузерах, распространённых на сегодняшний день.
Рассматриваются продвинутые технологии вёрстки веб-страниц и специальные эффекты, в том числе с использованием абсолютного и относительного позиционирования, переполнения и обрезки блоков, внедрённых объектов, изображений в CSS. Также рассматриваются вопросы профессиональной разработки кода: настройка инструментов разработки, организация технического процесса, разработка технических требований, проектирование макетов, тестирование и контроль качест
... Читать дальше »
Впервые за всю историю Мирового Бодибилдинга! Найдена окончательная система тренировок, заставляющая расти мышцы любого человека, желающего накачаться без стероидов! Василий Ульянов. Основатель движения «Модельный Бодибилдинг» - единственного во всём мире официального движения в Бодибилдинге, пропагандирующего доказанные научным методом системы тренинга, способные заставить расти мышцы любого человека без применения стероидов! Самый первый тренер, который смог развить красивое, пропорциональное тело путём логического осмысления Бодибилдинга без применения стероидов. Раздаю только этот торрент тариф 4 Mb/s .
Автор (режиссер): Василий Ульянов Название: Умный Пресс Тренинг: как легко сжечь жир и заставить мышцы живота расти! Год выпуска: 2010 Жанр: Физические тренинги Язык:... Читать дальше »
Описание: Конечно, хорошо, когда есть кто-то рядом, кто может сделать вам массаж. А если никого нет? В этом случае на помощь придет самомассаж. Самомассаж незаменим как оздоровительный метод. В зависимости от самочувствия можно менять его характер и дозировку. Прежде чем начать заниматься самомассажем, следует ознакомиться с правилами его проведения, освоить методику и технику его проведения. В процессе самомассажа с кожи удаляются отжившие клетки ее наружного слоя, что способствует улучшению кожного дыхания. Воздействует самомассаж и на мускулатуру. Под влиянием самомассажа мышечная ткань лучше снабжается кислородом и питательными веществами, из нее быстрее выводятся продукты распада. Самомассаж помогает в самое короткое время восстановить работоспособность мышцы, утомленной физической работой. Самомассаж воздействует на суставы и связки, которые при этом
... Читать дальше »
Все уроки в формате SWF и находятся на одной странице навигации в файле (index.html) это очень удобно =) Просматривать эти уроки можно через браузер Opera или Mozilla Firefox, если у Вас установлен PlugIn для браузера
1. Как правильно подключится к раздаче с клиентом BitComet 2. Как правильно подключится к раздаче с клиентом µtorent 3. Как правильно подключится к раздаче с клиентом Azureus 4. Как правильно подключится к раздаче с клиентом BitSpirit 5. Открытие поpтов на примере FritzBox 6. Открытие портов в Windows
Короткометражные ролики. Год выпуска: 2007 ... Читать дальше »
Курс предназначен для художников и дизайнеров, верстальщиков и работников препресс. Изучение векторного редактора Adobe Illustrator CS5, предназначенного для создания рекламных листовок, плакатов, упаковок, визиток, брошюр и другой полиграфической продукции, а также для оформления веб-страниц, экранов мобильных телефонов и многого другого. В курсе изучаются возможности программы по рисованию, оформлению и подготовке к печати или Интернет различных публикаций. Слушатели выполняют различные задания – от воспроизведения готовых рисунков до самостоятельной разработки и оформления оригинал-макетов. Рассматриваются особенности взаимодействия Adobe Illustrator с графическими и текстовыми редакторами, вопросы допечатной подготовки и печати.
Это без преувеличения наиболее полный и доступный видеокурс по Adobe InDesign, который только можно найти в русскоязычном интернете.
На DVD-диске содержится 103 видеоурока, раскрывающих секреты мастерства работы в Adobe InDesign. Курс проведет вас от самого начального уровня до уровня профи. Впрочем, он будет полезен не только новичкам. Многие опытные дизайнеры написали мне, что этот курс помог им улучшить свои профессиональные навыки, ускорить и упростить выполнение различных операций.
